Nuestros entrenadores personales son profesionales altamente cualificados con una dilatada experiencia en el entrenamiento deportivo. 

Los distintos servicios que puede ofrecer uno de nuestros profesionales, abarcan desde entrenamientos de pérdida de peso, a entrenamientos para rehabilitación, así como mejora en el rendimiento de otras disciplinas deportivas.

Nuestros entrenadores inicialmente realizan una entrevista con el cliente, a fin de conocer la situación personal y física de cada persona, posibles lesiones, así como establecer los objetivos del cliente. Posteriormente, asesorarán de forma individualizada, sencilla, clara y sin prisas, diseñando un plan de entrenamiento personal. Dicho entrenamiento comprenderá tanto ejercicios para realizar en el gimnasio como ejercicios para realizar en casa y al aire libre, desarrollando también hábitos de vida saludables en todos los aspectos de tu vida (desde el plano alimenticio, como de descanso, deportivo, etc.) a fin de incrementar tu calidad de vida y conseguir que el deporte sea un hábito más de tu día a día.

Nuestros entrenadores personales se caracterizan porque:

   - Realizan un asesoramiento totalmente personalizado,

   - Son grandes motivadores, inspiran y son de ejemplo para aquellos clientes que más les cuesta hacer ejercicio

   - Están altamente cualificados, se forman de manera continua, tienen una extensa experiencia profesional y, por ello, saben cómo alcanzar los objetivos marcados por el cliente.

   - Promueven hábitos de vida saludables

   - Están al tanto de nuevos métodos de entrenamiento, así como son expertos en todas las técnicas deportivas y de entrenamiento. 
   - Planifican minuciosamente cada una de las sesiones del cliente, en función de sus necesidades y objetivos
   - Aconsejan y orientan con las nuevas formas de entrenamiento.
 

Dependiendo de cuál sea el objetivo del cliente, los entrenadores personales se adaptan y te orientan para conseguirlos. 

Los principales servicios que de tipo de entrenamiento están orientados:
 

   1. Al Fitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación, se consigue aumentar la masa muscular y tonificar.  No se  buscan objetivos de salud si no estéticos, para ello se combinan distintos tipos de entrenamiento como resistencia muscular, entrenamiento cardiovascular, equilibrio, coordinación, velocidad y movilidad articular. 

   2. A la pérdida de peso: el objetivo es reducir el porcentaje de grasa corporal, conservando el tejido muscular y aprender a estar en forma para no volver a ganar peso. Se realizan ejercicios específicos para quemar grasa, que han sido probados científicamente. 

   3. A la preparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto nivel, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo. Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión. También se trabajan todos los músculos del cuerpo para lograr un equilibrio corporal. Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, fútbol, baloncesto, natación, balonmano, etc. 

   4. A mejorar la salud: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de salud como hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, etc. Nos permite corregir desalineaciones corporales y corregir posturas, además de conseguir un estado físico saludable y unos hábitos alimenticios correctos y saludables. 

   5. Antiaging: su objetivo es retrasar el proceso natural de envejecimiento, mejorando la salud física y mental. Conseguiremos tener más resistencia física, mejora el tono de la piel, prevenir enfermedades, controlar el estrés, etc. 

   6. Oposiciones: para acceder a determinados cuerpos de policía y de seguridad del estado, son necesarias pasar una serie de pruebas físicas. Cada una de estas oposiciones piden unas pruebas concretas como press de banca, salto vertical, saltos en banco sueco, carrera de velocidad, salto de longitud, carrera de resistencia, lanzamiento balón medicinal, prueba de natación y muchas más. 

   7. A la preparación de las pruebas específicas para el acceso al estudio de la titulación de Ciencias de la actividad física y el deporte.